Лечение галитоза антибиотиками форум

Пробиотики против инфекций ЛОР-органов и прочего

Лечение галитоза антибиотиками форум
?

|

sbitnevsvЧистим зубы регулярно, все запломбировано, а изо рта продолжается зловоние? Терапевт направляет к стоматологу, стоматолог – к ЛОРу, а тот, греша на желудок, отфутболивает к гастроэнтерологу. Последний же справедливо заявляет, что запах физически не способен покинуть желудок, так как пищевод в покое находится в спавшемся состоянии на всем своем протяжении. В результате пациенты доводят себя до паранойи и депрессии в борьбе с этой проблемой, глотают ополаскиватели стаканами, жуют Орбит пачками, но все без результата. Между тем в исследованиях было доказано, что плохой запах изо рта (галитоз) не связан со здоровьем зубов или желудка – на самом деле, 80-90% случаев галитоза вызвано патогенной микрофлорой ЛОР-органов. В этой статье я расскажу о причинах развития галитоза, о том как правильно выявить у себя неприятный запах изо рта и как избавиться от этой проблемы навсегда.Причина возникновения галитозаНеприятный запах обусловлен метантиолом, сероводородом и диметилсульфидом (одоранты) – это продукты расщепления белков пищи анаэробными бактериями, обитающими на языке и в десневых карманах. Их представители есть во рту и у здорового человека среди других сотен видов микроорганизмов, но нормальная микрофлора и иммунитет легко ограничивают их численность и активность. С чего же начинается бардак – почему эта гопота вдруг устраивает во рту хаос и зловоние, но самое главное – как решить проблему? Все начинается в детстве каждого из нас. Запах изо рта младенца напоминает легкий запах моцареллы, от которого серотонин ударяет в голову молодым мамам. Но дело не в том, что рацион у пупсиков ограничен лишь молоком – ведь оно содержит не меньшее разнообразие белков, чем взрослая пища. Дело в отсутствии анаэробных бактерий, которые гибнут от иммуноглобулинов и лизоцима грудного молока. Поэтому изменения запаха происходит не после введения прикорма, а одновременно с отменой грудного вскармливания и, как следствие, с заселения организма условно-патогенными анаэробами.А дальше детки впервые заболевают бактериальными инфекциями ЛОР-органов, и все мамы знакомятся с антибиотиками и антисептиками – этакие спецназовцы зачищающие площадь как от врагов, так и от лояльных организму бактерий. А теперь представьте: чтобы восстановить естественную микрофлору, нужно возродить популяцию из более чем 700 различных и метаболически зависящих друг от друга видов бактерий! Это будет происходить месяцами и годами, если такое вообще возможно. Бифидок и кефирчек не помогут – они могут предложить лишь нежизнеспособные лакто- и бифидо- бактерии. Вот как выглядит здоровая микрофлора рта, хотя, чтобы покрасить все бактерии, флуоресцентных красителей и цветов видимого спектра не хватит:Но свято место пусто не бывает, и открытая слизистая ЛОР-органов приглашает всяких негодяев. И опять по кругу: спреи-антисептики-антибиотики. Тем временем будет накапливаться букет хронических инфекций с устойчивостью к препаратам. Например, у меня к 30 годам в коллекции были острые и хронические пневмонии, бронхиты, ангины, фарингиты и ларингиты, кариес и стоматиты. И все это неизбежно сопровождалось галитозом. Все инфекционные заболевания ЛОР органов и рта (в том числе, в скрытой форме) сопровождаются галитозом. Думаете, у вас такого нет? Не торопитесь дышать в ладошку – это бесполезно. Как же тогда правильно выполнить самодиагностику галитоза?Самодиагностика галитозаМолекулы одорантов постоянно присутствуют на обонятельных хеморецепторах, поэтому ваш нос привыкает к их постоянной концентрации и соотношению компонентов смеси, а мозг воспринимает данную информацию как фон. Как говорится, свое не пахнет, поэтому дышать в ладошку – бесполезный самообман. А вот когда мы общаемся с человеком, который выдыхает более высокие концентрации и/или с иным соотношением одорантов, нос сообщает в мозг информацию о новом для себя “букете”.Таким образом, как бы не был зловонен выдыхаемый нами воздух, ужаснуться этим парфюмом сможет только другой человек. Однако не каждый осмелится спросить у своего друга или супруга о зловонии изо рта. Но стоматологи придумали хитрый способ самодиагностики. Необходимо серединой языка лизнуть кожу на руке, дать высохнуть минуту и только потом нюхать. Физика данного метода заключается в том, что только после испарения слюны и прогрева кожи вонючие одоранты начинают активно возгоняться, так как в воде они почти не растворяются, а температура кипения, например, диметилсульфида 37 °C. Изменение их концентрации на хеморецепторах идентифицируется носом и воспринимается мозгом как новый и незнакомый запах, четко давая осознать всю его “прелесть”.В норме легкий запах должен быть, так как условно-патогенные анаэробные бактерии в небольших количествах присутствуют у всех людей. Однако, если запах имеет отталкивающий характер, то это очевидный признак галитоза, и окружающие люди его наверняка замечают.Лечение галитоза и инфекций ЛОР-органовНу раз уж теперь все так очевидно, нашли ли ученые решение проблемы? Еще в 1970 году было установлено, что бактерия Streptococcus salivarius одной из первых колонизирует стерильный рот новорожденного в процессе его прохождения через родовые пути. Спустя 34 года крупное исследование микрофлоры ЛОР-органов у школьников установило, что у детей НЕ болеющих ОРЗ на слизистых присутствует как раз этот самый штамм бактерии. Оказалось, что эта дружественная нам бактерия активно продуцирует бактерицидный фактор (BLIS), подавляющий размножение патогенных бактерий, в том числе, вызывающих галитоз.Затем исследователи вывели лабораторный штамм (Blis-k12), раскрыли формулу BLIS и уже надеялись, что орошение слизистых этим веществом поможет лечить инфекции и предотвращать галитоз. Но эффект оказался таким же как у антибиотиков, антисептиков и ополаскивателей – заодно с плохими бактериями уничтожаются дружественные, а после отмены происходят рецидивы заболеваний. Как оказалось, секрет Streptococcus salivarius заключается в том, что данная бактерия синтезирует BLIS лишь там, где патогенные бактерии быстро размножаются, тем самым не подавляя нормальную микрофлору в целом. И тогда исследователи решили заселять слизистые ЛОР-органов живым штаммом. Данная стратегия уже показала эффективность в профилактике и терапии таких заболеваний как фарингит, ларингит, отит, тонзиллит (ангина), кариеса, ну и, как следствие этих заболеваний, – ликвидируется галитоз.Клинические исследования применения штамма Blis-k12 на детях 3-13 лет с рецидивирующими инфекциями горла показали снижение заболеваемости на 90%! Потребность в антибиотикотерапии сократилась в 30 раз по сравнению с контролем. Кроме того, с помощью пробиотика удалось на 80% сократить частоту вирусных инфекций. Что касается галитоза, то в испытаниях на добровольцах, имеющих изначально высокие концентрации одорантов в выдыхаемом воздухе, применение Blis-k12 позволило у 85% испытуемых предотвратить выделение неприятного запаха. Несмотря на доказанную эффективность и безопасность, препараты на основе Blis k12 до сих пор в России не продаются. Между тем за рубежом зарегистрировано уже десятки препаратов под разными брендами:Но я бы не стал так погружаться в данную тему без собственного опыта. Ведь пока врач сам не переболеет – он еще не дока. О своей борьбе с хроническим фарингитом и галитозом я часто писал в диалогах с читателями. Все началось несколько лет назад, когда сын пошел в детский сад. Он начал регулярно заболевать сам и приносить инфекции домой – тогда я и стал болеть практически перманентно. Год назад на очередном профосмотре в носу и зеве у меня обнаружился Золотистый стафилококк, но прописанное лечение в виде спреев, леденцов, антибиотиков и бактериофагов помогало на 3-5 дней, после чего болезнь начиналась вновь.Год назад при поиске литературы для своей диссертации, я прочел о клинических испытаниях пробиотика на основе Blis k12, но в аптеках его не нашел и пришлось заказывать через интернет. Покупал вот этот препарат. Можно выбрать более дешевый препарат другого производителя, но драже в нем в 2 раза меньше. В итоге, после недели применения, я наконец полностью и надолго выздоровел, прошел и галитоз. Теперь, в случае малейшего першения в горле, рассасываю по одной таблетке перед сном, а утром – уже все в норме. Рекомендую, потому что сам на себе и на семье испытал.

https://glagolas.livejournal.com/149540.html

Создал отдельный пост, в котором собираю ваши отзывы на данный пробиотик: http://glagolas.livejournal.com/153383.html

Еще : https://.com/wall-151403105_108

Источник: https://sbitnevsv.livejournal.com/1434188.html

Болезни пахнут изо рта

Лечение галитоза антибиотиками форум
Чистим зубы регулярно, все запломбировано, а изо рта продолжается зловоние? Терапевт направляет к стоматологу, стоматолог – к ЛОРу, а тот, греша на желудок, отфутболивает к гастроэнтерологу.

Последний же справедливо заявляет, что запах физически не способен покинуть желудок, так как пищевод в покое находится в спавшемся состоянии на всем своем протяжении. В результате пациенты доводят себя до паранойи и депрессии в борьбе с этой проблемой, глотают ополаскиватели стаканами, жуют Орбит пачками, но все без результата.

Между тем в исследованиях было доказано, что плохой запах изо рта (галитоз) вызван патогенной микрофлорой ЛОР-органов. В этой статье я расскажу о причинах развития галитоза, о том как правильно выявить у себя неприятный запах изо рта и как избавиться от этой проблемы.

Причина возникновения галитоза
Неприятный запах обусловлен метантиолом, сероводородом и диметилсульфидом (одоранты) – это продукты расщепления белков пищи анаэробными бактериями, обитающими на языке и в десневых карманах.

Их представители есть во рту и у здорового человека среди других сотен видов микроорганизмов, но нормальная микрофлора и иммунитет легко ограничивают их численность и активность. С чего же начинается бардак – почему эти хулиганы устраивает во рту хаос и зловоние, но самое главное – как решить проблему?

Все начинается в детстве каждого из нас. Запах изо рта младенца напоминает легкий запах моцареллы, от которого серотонин ударяет в голову молодым мамам. Но дело не в том, что рацион у пупсиков ограничен лишь молоком – ведь оно содержит не меньшее разнообразие белков, чем взрослая пища.

Дело в отсутствии анаэробных бактерий, которые гибнут от иммуноглобулинов и лизоцима грудного молока. Поэтому изменения запаха происходит не после введения прикорма, а одновременно с отменой грудного вскармливания и, как следствие, с заселения организма условно-патогенными анаэробами.

А дальше детки впервые заболевают бактериальными инфекциями ЛОР-органов, и все мамы знакомятся с антибиотиками и антисептиками – этакие спецназовцы зачищающие площадь как от врагов, так и от лояльных организму бактерий.

А теперь представьте: чтобы восстановить естественную микрофлору, нужно возродить популяцию из более чем 700 различных и метаболически зависящих друг от друга видов бактерий! Это будет происходить месяцами и годами, если такое вообще возможно. Бифидок и кефирчек не помогут – они могут предложить лишь нежизнеспособные лакто- и бифидо- бактерии.

Вот как выглядит здоровая микрофлора рта, хотя, чтобы покрасить все бактерии, флуоресцентных красителей и цветов видимого спектра не хватит:

Но свято место пусто не бывает, и освободившиеся ниши на слизистой ЛОР-органов заселяются патогенной мкрофлорой. И опять по кругу: спреи-антисептики-антибиотики. Тем временем будет накапливаться букет хронических инфекций с устойчивостью к препаратам.

Например, у меня к 30 годам в коллекции были острые и хронические пневмонии, бронхиты, ангины, фарингиты и ларингиты, кариес и стоматиты. И все это неизбежно сопровождалось галитозом.

https://www.youtube.com/watch?v=qEPchmWOKpo

Для доказательства этого я проанализировал динамику популярности поискового запроса “запах изо рта” (синий маркер на графике ниже) с помощью сервиса Google Trends и обнаружил, что данная тема волнует пользователей поисковика в зависимости от сезона. Минимум запросов приходится на теплое время года с мая по сентябрь, а максимум – на холодный период с ноября по февраль.

При этом амплитуда колебаний показателя составляет примерно 30%.

Для сравнения я добавил на график динамику популярности поискового запроса “простуда” (красный маркер), которая повторила кривую популярности запроса “запах изо рта”:

Таким образом можно сделать вывод, что проблема галитоза более актуальна в холодное время года и ассоциирована с инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей. В период ремиссий микрофлора не может полностью нормализоваться, поэтому галитоз сохраняется даже в теплое время года, хоть и с меньшей интенсивностью. Думаете, у вас такого нет? Не торопитесь дышать в ладошку – это бесполезный самообман. Как же тогда правильно выполнить самодиагностику галитоза?

Самодиагностика галитоза
Молекулы одорантов постоянно присутствуют на обонятельных хеморецепторах, поэтому ваш нос привыкает к их постоянной концентрации и соотношению компонентов смеси, а мозг воспринимает данную информацию как фон.

Как говорится, свое не пахнет, поэтому дышать в ладошку – бесполезный самообман.

А вот когда мы общаемся с человеком, который выдыхает более высокие концентрации и/или с иным соотношением одорантов, нос сообщает в мозг информацию о новом для себя “букете”.

Таким образом, как бы не был зловонен выдыхаемый нами воздух, ужаснуться этим парфюмом сможет только другой человек. Однако не каждый осмелится спросить у своего друга или супруга о зловонии изо рта. Но стоматологи придумали хитрый способ самодиагностики. Необходимо серединой языка лизнуть кожу на руке, дать высохнуть минуту и только потом нюхать.

Физика данного метода заключается в том, что только после испарения слюны и прогрева кожи вонючие одоранты начинают активно возгоняться, так как в воде они почти не растворяются, а температура кипения, например, диметилсульфида 37 °C.

Изменение их концентрации на хеморецепторах идентифицируется носом и воспринимается мозгом как новый и незнакомый запах, четко давая осознать всю его “прелесть”.

В норме легкий запах должен быть, так как условно-патогенные анаэробные бактерии в небольших количествах присутствуют у всех людей. Однако, если запах имеет отталкивающий характер, то это очевидный признак галитоза, и окружающие люди его наверняка замечают.

Лечение галитоза и инфекций ЛОР-органов

Ну раз уж теперь все так очевидно, нашли ли ученые решение проблемы? Еще в 1970 году было установлено, что бактерия Streptococcus salivarius одной из первых колонизирует стерильный рот новорожденного в процессе его прохождения через родовые пути. Спустя 34 года крупное исследование микрофлоры ЛОР-органов у школьников установило, что у детей НЕ болеющих ОРЗ на слизистых присутствует как раз этот самый штамм бактерии. Оказалось, что эта дружественная нам бактерия активно продуцирует бактерицидный фактор (BLIS), подавляющий размножение патогенных бактерий, в том числе, вызывающих галитоз.

Затем исследователи вывели лабораторный штамм (Blis-k12), раскрыли формулу BLIS и уже надеялись, что орошение слизистых этим веществом поможет лечить инфекции и предотвращать галитоз.

Но эффект оказался таким же как у антибиотиков, антисептиков и ополаскивателей – заодно с плохими бактериями уничтожаются дружественные, а после отмены происходят рецидивы заболеваний.

Как оказалось, секрет Streptococcus salivarius заключается в том, что данная бактерия синтезирует BLIS лишь там, где патогенные бактерии быстро размножаются, тем самым не подавляя нормальную микрофлору в целом. И тогда исследователи решили заселять слизистые ЛОР-органов живым штаммом.

Данная стратегия уже показала эффективность в профилактике и терапии таких заболеваний как фарингит, ларингит, отит, тонзиллит (ангина), кариеса, ну и, как следствие этих заболеваний, – ликвидируется галитоз.

Клинические исследования применения штамма Blis-k12 на детях 3-13 лет с рецидивирующими инфекциями горла показали снижение заболеваемости на 90%.

Клинический эффект сохранялся еще 6 месяцев после отмены препарата, что можно объяснить успешным заселением штамма в его естественные ниши. При этом потребность в антибиотикотерапии сократилась в 30 раз по сравнению с контролем. Кроме того, с помощью пробиотика удалось на 80% сократить частоту вирусных инфекций.

Что касается галитоза, то в испытаниях на добровольцах, имеющих изначально высокие концентрации одорантов в выдыхаемом воздухе, применение Blis-k12 позволило у 85% испытуемых предотвратить выделение неприятного запаха. Также в исследованиях препараты на основе blis-k12 демонстрируют высокий профиль безопасности. Несмотря на доказанную эффективность и безопасность, препараты на основе Blis k12 до сих пор в России не продаются. Между тем за рубежом зарегистрировано уже десятки препаратов под разными брендами:

Но я бы не стал так погружаться в данную тему без собственного опыта. Ведь пока врач сам не переболеет – он еще не дока. О своей борьбе с хроническим фарингитом и галитозом я часто писал в диалогах с читателями. Все началось несколько лет назад, когда сын пошел в детский сад. Он начал регулярно заболевать сам и приносить инфекции домой – тогда я и стал болеть практически перманентно. Год назад на очередном профосмотре в носу и зеве у меня обнаружился Золотистый стафилококк, но прописанное лечение в виде спреев, леденцов, антибиотиков и бактериофагов помогало на 3-5 дней, после чего болезнь начиналась вновь.

Год назад при поиске литературы для своей диссертации, я прочел о клинических испытаниях пробиотика на основе Blis k12, но в аптеках его не нашел и пришлось заказывать через интернет. Покупал этот препарат для себя и этот в форме жевательных драже сыну.

Источник: https://glagolas.livejournal.com/149540.html

Как победить неприятный запах изо рта раз и навсегда

Лечение галитоза антибиотиками форум
изображение взято с сайта vid-man.ru

Это смущает, когда кто-то указывает, что у вас неприятный запах изо рта или вежливо предлагает мяту с понимающей улыбкой. Ты мало что можешь сделать, кроме как извиниться и проглотить эту мяту со своей гордостью. Но если вы будете немного лучше подготовлены, то сможете избежать таких неловких ситуаций в будущем.

Подобно любому запаху тела, галитоз может быть решен с помощью гигиены и знаний. Итак, давайте начнем с самого начала, говоря о том, что вызывает неприятный запах изо рта, и как вы можете проверить, есть ли у вас это. Затем мы поговорим о том, что работает (а что нет).

Что Вызывает Неприятный Запах Изо Рта

изображение взято с сайта .com

Самая распространенная причина, по которой кто-либо страдает от галитоза, – это сухость во рту.

Сухость во рту возникает из-за того, что вы недостаточно пили воду, спали или путешествовали, и в этом случае ваше тело замедляет выработку слюны.

Сухой рот приводит к мертвым клеткам на вашем языке, которые разрушаются бактериями—этот процесс испускает неприятный запах, который мы обычно знаем как неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта обычно вызван вашим языком, хотя тот же самый процесс разрушения бактерий мертвыми клетками и кусочками пищи может происходить и в других частях вашего рта, например, с пищей, застрявшей в зубах.

Если вы не чистите зубы тщательно, те же самые бактерии будут накапливаться на ваших зубах и снова испускать запах.

Другая распространенная причина неприятного запаха изо рта-это еда, которую вы едите. Мы все слишком хорошо знакомы с чесночным или луковым дыханием, или запахом курильщика. Кроме того, краш-диета и голодание могут вызвать неприятный запах изо рта, поскольку организм расщепляет жир и высвобождает кетоны, которые могут пахнуть, говорит Национальная служба здравоохранения Великобритании .

Конечно, это не единственные причины.

Существуют медицинские состояния, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, такие как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарствами или дыханием изо рта), инфекции горла и легких, заболевания почек или печени, диабет и многое другое.

Если у вас есть какие-либо из них или вы подозреваете, что это так, лучше всего проконсультироваться с врачом, но с общим неприятным запахом изо рта, большинство решений в этой статье должны помочь вам.

Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

изображение взято с сайта udermis.ru

Первый шаг к борьбе с социальной неловкостью неприятного запаха изо рта, конечно, это знать, что у вас есть это, прежде чем кто-то укажет на это. Так как же вы это делаете?

Как мы уже говорили, неприятный запах изо рта обычно начинается с вашего языка, так что это первый пункт, чтобы проверить.

По словам доктора Гарольда Каца, бактериолога и основателя калифорнийской дыхательной клиники, при визуальном осмотре розовый и блестящий язык-это хорошо, а белый и чешуйчатый-плохо.

Если у вас под рукой есть ложка, вы можете узнать это, поскребая кончиком языка кончик ложки, давая ему высохнуть, а затем понюхать его.

Доктор Кац также говорит, что сложить руки чашечкой перед вашим ртом и дуть не работает. Он говорит CNN, что лизать вашу руку лучше:

Запах собственного дыхания в сложенных ладонях-не лучший способ проверить наличие запаха изо рта, говорит Кац.

Вместо этого оближите тыльную сторону ладони, дайте ей высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхайте поверхность.

Есть и другие способы тестирования задней части вашего языка-например, ватные тампоны или зубная нить —но дело в том, что именно там возникает неприятный запах изо рта, так что это то, что вам нужно проверить.

С едой вы всегда можете быть немного внимательны к тому, что вы едите. Если вы только что съели что-то с чесноком и луком, скорее всего, люди хотят стоять в паре футов от вас во время разговора. Зная, что вы ели продукты, которые воняют, выполните некоторые меры предосторожности гигиены, чтобы исправить ваше дыхание.

Как исправить неприятный запах изо рта: самые эффективные решения

изображения взято с сайта topre.ru

Вот плохая новость: нет долгосрочного, универсального решения для устранения неприятного запаха изо рта. Так же как и хорошо питаться, вы должны держать на нем регулярно.

Поскольку галитоз вызван по разным причинам, все исправления являются временными и должны быть повторены для борьбы с галитозом.

Тем не менее, их регулярное выполнение уменьшает то, насколько прогорклым становится ваше дыхание и как быстро неприятный запах изо рта накапливается во рту.

Пейте Воду Регулярно

Бактерии накапливаются, когда у вас сухой рот, и очевидный способ борьбы с этим-регулярно пить воду. Если ваш рот остается увлажненным и регулярно выделяет слюну, вы уменьшаете вероятность неприятного запаха изо рта.

Используйте Скребки Для Языка

Зарубите это в ваших головах, дамы и господа. Нет ничего, Ничего, ничего столь же эффективного, как регулярная чистка задней части вашего языка. Если вы можете, вы должны в идеале чистить его после каждого приема пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого исправления:

Хотя нет никакого стандартного лечения, вызывающий бактериальный галитоз может быть уменьшен путем чистки или выскабливания середины и задней части языка. Выскабливание языка может снизить концентрацию летучих соединений серы, что впоследствии приведет к уменьшению зловония полости рта.

Промыть рот жидкостью для полоскания

Если чистка зубов и выскабливание языка не соответствует этикету вашего офиса, вы можете обратиться к полосканию с помощью ополаскивателя для рта.

Полоскание и полоскание горла лучше смывают бактерии, чем жевательная резинка или хлопать мяту, но это все еще временная доза и не такая тщательная, как выскабливание вашего языка.

Чтобы получить максимальную отдачу от этого, KnowYourTeeth говорит, что вам нужно промыть в течение 30 секунд и не есть или курить в течение 30 минут после этого:

Измерьте правильное количество полоскания, как указано на контейнере или по указанию вашего стоматолога. С закрытыми губами и слегка раздвинутыми зубами размахивайте жидкостью с максимально возможной силой. Многие ополаскиватели предлагают свистеть в течение 30 секунд или более. Наконец, тщательно выплюните жидкость изо рта.

Потребители не должны полоскать, есть или курить в течение 30 минут после использования полосканий, так как эти методы разбавляют фторид и смывают его.

Была выражена некоторая озабоченность по поводу использования ополаскивателей для рта, которые используют алкоголь, вызывающий рак полости рта, хотя недавнее мета-исследование не выявило “статистически значимой ассоциации между использованием ополаскивателей для рта и риском развития рака полости рта.

– И все же, если вы хотите перестраховаться, вы можете попробовать сделать свой собственный ополаскиватель для рта без алкоголя. Это очень легко и длится по крайней мере месяц—и если вы используете его регулярно, вам не нужно, чтобы он длился так долго в любом случае.

Зубочистка Регулярно

Бактерии могут разрушать пищу, застрявшую между зубами, и испускать неприятный запах. Регулярная чистка зубов нитью помогает удалить любые частицы пищи. В то время как ваш язык будет главной проблемой, как указывает комментатор Stulgs , регулярная зубочистка также необходима для борьбы с неприятным запахом изо рта. Так что зубочистка, и сделать это правильно !

Поп Некоторые Мяты

Большинство людей, вероятно, будут носить мятные леденцы или жевательную резинку в качестве простого способа освежить ваше дыхание, но вы должны знать, что этот эффект является временным и не будет длиться так долго, как полоскание рта или чистка языка. Тем не менее, если вам нужны мяты, стоматолог доктор Леонг Хон чью говорит мужскому здоровью, что оральные полоски – это ваш лучший выбор:

Если вы должны сосать мяту для дыхания, доктор Леонг говорит, чтобы искать оральные полоски. Они быстрее растворяются и, следовательно, сахар в них проводит меньше времени в контакте с вашими зубами, потенциально уменьшая вероятность кариеса зубов.

Ешьте Безвредные Для Дыхания Продукты

изображение взято с сайта pinterest.com

Есть также определенные продукты, которые вы можете съесть, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта. Доктор Кац говорит::

Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, которые выбивают зловоние. Корица содержит эфирные масла, которые убивают многие виды бактерий полости рта.

Попробуйте добавить свежую корицу в ваш утренний тост или овсянку, или добавить палочку для ароматизации вашего чая.
Употребление в пищу хрустящих фруктов и овощей, таких как сельдерей или яблоки, дает двойной вредный запах изо рта.

Жевать их произведет больше слюны в вашем рте, и твердая текстура также поможет побороть прочь бактерии, согласно Katz. Помогают также дыни, апельсины и ягоды.

Опять же, выскабливание вашего языка более тщательно, но Tipnut предлагает некоторые полностью натуральные ингредиенты, которые вы можете жевать (и, возможно, даже держать в своем кошельке или кармане), чтобы временно противостоять вашему плохому дыханию:

Семена:Анис (по паре после каждого приема пищи, что тоже помогает пищеварению.)КардамонУкропУкроп (который маскирует запах.)Прочее:Палочки корицы (отломите небольшой кусочек, чтобы откусить, что помогает убить бактерии во рту.

)Гвоздики (Все, что вам нужно, это один! Это имеет антибактериальные свойства, которые помогают получить работу сделано.)

Петрушка: (жуй хорошо. Есть причина, по которой многие рестораны добавляют веточку петрушки Для гарнира.

)

Кстати, если вы ели продукты, которые вызывают неприятный запах изо рта, вы можете противостоять этому, употребляя другие продукты. Например, выпив стакан молока, вы почувствуете в какой-то степени чесночное дыхание.

Если это вино, которым вы балуетесь, и особенно красное вино, фрукты-это способ пойти, согласно Иезавели:

Если уже слишком поздно и во рту индиго, попробуйте съесть что-нибудь хрустящее, например яблоко, или возьмите лимонный дольку из бара, удалитесь в туалет и потрите им зубы. Возьмите передышку от поглощения и пейте воду.

Вооружившись этим знанием, вы должны быть в состоянии решить свою проблему неприятного запаха изо рта раз и навсегда!

Спасибо за внимая!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2116eb4bf161ea0168d458/5e25e5aa3d008800b13fa787

ЛечимсяСами
Добавить комментарий