Можно ли делать массаж при аритмии сердца

Точечный массаж при аритмии сердца: точки акупунктуры и техника выполнения

Можно ли делать массаж при аритмии сердца

Многие люди, страдающие нарушениями ритма сердца, задаются вопросом: можно ли применять точечный массаж при таком недуге. В этой статье рассмотрены основные техники выполнения данной процедуры, а также правила безопасности и возможные противопоказания к проведению массажа при аритмии.

Можно ли при аритмии делать массаж?

Согласно древней Восточной медицине, человек, как частица вселенной, существует благодаря внутренней энергии, которая наполняет все органы, каждую клетку организма. Кровь движется по артериям (венам), а энергия, в свою очередь, – по энергетическим меридианам.

Соответственно болезни, в том числе аритмия, – это результат образования блоков (сбоя в их работе). Методом надавливания на определенные точки тела производится разблокировка меридианов, возобновляется свободный поток энергии жизни.

Знание человеческого организма позволяет управлять им, лечить и замедлять процессы старения.

В случае необходимости экстренной помощи для улучшения состояния больного, страдающего аритмией, кроме приема лекарственных средств, можно воспользоваться определенными техниками точечного массажа.

Центральная нервная система координирует работу всего человеческого организма, в том числе сердечно-сосудистую систему. Расстройства в работе центра провоцируют сбой в передаче импульсов, что приводит к нарушению сердечного ритма. Точечный массаж в комплексе с приемом седативных препаратов поможет избежать потери сознания, стабилизирует ритм сердцебиения, дыхание и устранит головокружение.

Принцип акупунктурного массажа (АМ) состоит в прорабатывании необходимых биологических точек, что при правильном исполнении не хуже приема лекарств. Кроме того, АМ не дает побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов, которые используют при лечении аритмии.

Акупунктура – лекарственный метод, который заключается в раздражении периферических нервных разветвлений при помощи воздействия на определенные точки тела (насчитывают около 600 точек). Принадлежит к основным методикам китайской медицины.

Заболевания, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы крайне опасны. Некоторые пациенты под влиянием морального давления негативного потока информации о необратимости данного вида патологий готовятся к хирургическому вмешательству. Но действия, направленные на построение правильного взаимодействия всех систем организма, как правило, дают позитивный результат.

В нашем случае – это обращение к акупунктурному массажу, который положительно влияет на перераспределение крови в организме. Наблюдается отток крови от внутренних органов к мышечной ткани, коже, что приводит к периферическому расширению сосудов, а это в значительной мере облегчает работу сердца.

Точечный массаж улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, улучшает обмен веществ в организме, минимизирует застойные явления в кругах кровообращения. Отмечается повышение нагнетательной способности сердца.

Акупунктурный массаж может применяться в комплексе с медикаментозным лечением и независимо, как отдельная программа.

Как правильно проводить точечный массаж при аритмии?

Перед началом процедуры больного желательно подготовить, снять напряжение. Достичь этого можно с помощью успокоительных лекарств (например, валерьянки, «Корвалола» и пр.). Для улучшения эффекта от массажа стоп необходимо заранее их разогреть в теплой ванне, слегка растерев при этом голень.

Рассмотрим основные точки на теле человека, которые следует задействовать при аритмии:

  1. При повышенном сердцебиении, приступах страха, бессоннице, воздействуем на точку Н.7 (зеркально на правой и левой руках). Находится на запястье со стороны ладони в ямочке изгиба кисти между сухожилиями.

Кладем кисть на стол ладонью вверх и наклоняем в направлении локтя. Воздействуем по 3 минуты на правую и левую руку.

  1. При сильных обострениях задействуем точку Р.7. Находится в месте определения пульса, 15 мм под внутренней складкой запястья. Массируем уверенными движениями на левой руке до двух минут либо до улучшения состояния больного.
  2. Усиленное сердцебиение во время ходьбы.

Точка Н.3 (зеркальная). Находится в ямочке локтевого сгиба по стороне мизинца. Во время манипуляций необходимо принять сидячее положение. Кисть ладонью кверху кладем на стол. Воздействуем 3 минуты на каждую руку.

Следующая точка находится на расстоянии трех пальцев вверх по предплечью от изгиба кисти (сторона ладони), как изображено на картинке ниже. Массаж проводить по 3 минуты на каждой руке.

Еще одно место акупунктуры находится на подошвенной части стопы в углублении, которое видно при сгибе пальцев ноги (зеркальное). Его Вы можете увидеть на картинке. Сидячему пациенту массируем до 5 минут.

Если приступы аритмии преследуют часто, воздействуют на следующие точки:

  1. Точку находим при прямой ноге в ямочке, размещенной на 4 ширины пальца ниже нижнего надколенника и на ширину пальца наружу от выпуклости большеберцовой кости. Массируем 3 минуты. В профилактических целях прогревают данное место с помощью перцового пластыря.
  2. Точка (зеркальная) на внутренней части икроножной мышцы, вверх над внутренней лодыжкой приблизительно на 4 ширины пальца сзади большеберцовой кости. Воздействуем по очереди на правой и левой ноге вибрирующими нажимами, длительностью до 60 сек. Необходимо проводить 2 сеанса в день. С целью профилактики прогревают перцовым пластырем.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом-кардиологом, прежде чем начинать курс акупунктурного массажа.

Проводить указанные виды массажа можно, применяя одну из известных методик воздействия:

  • основанную на неспешном поглаживании, скольжении подушечек по телу;
  • вибрационные нажимы – большим либо указательным пальцем производим ритмичные нажатия;
  • пощипывание производится захватом пальцами тканей мышц, кожи; улучшает приток крови;
  • нажимы с растиранием выполняются энергичными движениями с одновременным давлением на точки;
  • нажимы с перерывами выполняются пульсирующим давлением локтем, рукой или пальцами на выбранные участки;
  • скоростное вращение (круговые массирования) производятся внутренними частями кисти, пальцами, ребрами ладони;
  • импульсивное постукивание производится пальцами для улучшения тонуса мышц.

Действовать необходимо неспешно, основательно. Для лучшего результата желательно во время проведения терапии чередовать методики воздействия. Если при нажатии пациент ощущает внутреннее онемение, ломоту, легкую боль, значит, точка выбрана верно.

Несколько простых правил, которые нужно знать для проведения АМ:

  1. Руки и массажируемые места не должны быть холодными. Такое возможно, например, после уличного мороза. Войдя в дом, необходимо полностью отогреться.
  2. Чтобы избежать раздражения на коже, следует смазывать руки и точки воздействия кремом. Подойдет любой жирный.
  3. Избегать повреждений кожи, например, царапания ногтями, излишне резких движений, рывков.
  4. Не допускать излишнего давления на точки воздействия.
  5. В день проводить не более 3-х сеансов.
  6. Массажная серия не должна превышать 10 дней. После этого следует сделать перерыв.

Запрещено проводить любой из видов точечного массажа в области паха, подмышек, молочных желез и в местах расположения крупных лимфоузлов.

Существуют специальные курсы по глубокому изучению АМ. Но проводить терапию, в которой нет риска воздействия на внутренние органы, можно в домашних условиях с помощью близких.

Для данного метода лечения не нужно наличия дорогого спецоборудования, медицинского образования или специальных навыков. Во избежание страха, паники перед данной методикой можно первые несколько сеансов провести у специалиста. Он сможет более правильно определить точки, на которые необходимо воздействовать, и составить график проведения.

Точечный массаж не имеет возрастных ограничений. Детям уже от 1 года можно проводить поглаживание, легкое пощипывание и вибрации. Длительность таких воздействий не должна превышать 90 сек.

Будьте предельно осторожны, ведь детская кожа крайне восприимчива. При малейших признаках раздражения манипуляции следует прекратить.

Воздействие на нервные разветвления в некоторых случаях крайне нежелательно и даже может оказать негативное влияние. В указанных случаях необходимо избегать проведения точечного массажа:

  1. Повышенная температура тела, лихорадка.
  2. Признаки истощения организма.
  3. Патологии крови.
  4. Дисфункции желудочного тракта в дни обострения.
  5. Опухоли любого характера.
  6. Активная фаза туберкулёза.
  7. Инфаркт миокарда.
  8. Патологии в работе опорно-двигательного аппарата в период обострения.
  9. Инфекционные заболевания на воспалительной стадии.
  10. Физическое перенапряжение.
  11. Глубокое поражение внутренних органов.
  12. Период беременности.
  13. Значительные психические расстройства.

Специалисты не рекомендуют проводить АМ во время менструальных циклов и людям с алкогольным опьянением. На период проведения серии массажа важно отказаться от приема нездоровой пищи, алкоголя, стараться избегать переутомления и депрессий.

После прочтения данной статьи Вы спокойно можете провести несколько сеансов точечного массажа и убедиться в его эффективности на собственном опыте. Но изменять схему приема лекарств, даже при основательном улучшении состояния больного, можно только после согласования с врачом.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/tochechnyj-massazh-pri-aritmii-serdca.html

Что можно при аритмии? Как правильно жить после развития фибрилляции предсердий?

Можно ли делать массаж при аритмии сердца

Перебои сердечного ритма бывают интенсивными или совсем не заметными, но, в любом случае они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и на организм в целом.

Поэтому, если у человека диагностировано заболевание, ему следует ознакомиться, можно ли при аритмии вести активный образ жизни, а чего категорически нельзя делать, чтобы не провоцировать нарушения кровообращения, которые со временем вызывают осложнения — кратковременные потери сознания и даже внезапную остановку сердца. Рассмотрим ответы на часто задаваемые вопросы.

Можно ли пить алкоголь при аритмии сердца?

Доказано, что воздействие алкогольных напитков значимой дозы на сердечно-сосудистую и НС нарушает локальные соотношения:

  • Повышается чувствительность миокарда к норадреналину;
  • Увеличивается восприимчивость организма к стрессовым ситуациям;
  • Сердечная мышца остается незащищенной от нервного перенапряжения.

Во время употребления алкоголя частота сокращений сердца увеличивается, поэтому потребность органа в кислороде также возрастает. А поскольку в этот момент коронарное кровообращение ухудшается, то у человека возникает нарушение сердечного ритма. Соответственно, на вопрос «Можно ли пить алкоголь при аритмии сердца?» нужно ответить – нет, потому что как раз он и способствует ее появлению.

Почему это происходит? Все знают, что после приема спиртного кожа человека становится красной. Это признак расширения сосудов. А, поскольку сердце также должно увеличиваться в объеме, но не может этого сделать за счет сниженной поставки питательных веществ, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может возникнуть инфаркт миокарда и даже наступить внезапная смерть.

Можно ли заниматься спортом при аритмии: что советуют кардиологи?

Исследования  показали, что существует взаимосвязь между спортивными нагрузками и количеством часов, проведенных за ними и возникновением нарушений сердечного ритма.

Чаще всего у спортсменов возникает фибрилляция предсердий, вызванная мерцательной аритмией.

Несмотря на то, что с таким диагнозом за врачебной помощью обращаются пациенты со значительными пороками сердца, гипертонией и большинство из них пожилого возраста, треть больных являются абсолютно здоровыми. И именно эти люди активно занимаются спортом.

Исходя их этих данных, можно с уверенностью говорить о том, что длительные физические нагрузки организму вредят. А при появлении фибрилляций предсердий они категорически противопоказаны.

Но можно ли заниматься спортом при аритмии, если упражнения будут не интенсивными, а время, выделенное на занятие – короткое? Да, легкая и целенаправленная физкультура в таких случаях будет полезной для сердечно-сосудистой системы больного. Но подбор определенных упражнений нужно проводить под контролем кардиолога, поскольку у каждого человека своя форма и степень болезни.

Самое эффективное лечебное упражнение – это ходьба. Начинают занятия дозировано, сначала ходят на недалекие расстояния, затем постепенно их удлиняют. При этом каждый день пациент следит за пульсом и общим состоянием здоровья. Если сердцебиение учащается, а во время ходьбы появляется одышка или головокружения, тогда нужно снизить темп или время занятий.

Еще одно хорошее упражнение – подъем по лестнице. Пациентам, у которых дома есть лифт, лучше использовать такой незамысловатый тренажер. Но ходить также нужно постепенно увеличивая количество пройденных ступенек. Ежедневно можно добавлять по 2 ступени, тогда нагрузка будет полезной и приятной.

Можно ли пить кофе при аритмии: как действует на организм кофеин?

Обычно кардиологии отговаривают пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями от употребления любых крепких напитков. Говорят, что кофе способствует учащению сердцебиения, вызывая тахикардию. Но последние исследования показали, что натуральные кофейные зерна в умеренной дозе не навредят сердечникам. А вот передозировка кофеина при аритмии противопоказана.

В Дании  и США проводились эксперименты, в которых принимали участие люди с фибрилляцией предсердий. Некоторые из них пили кофе ежедневно, причем, в больших количествах.

Другие совсем не употребляли ни натуральных молотых зерен, ни растворимого порошка. В результате выяснилось, что за период наблюдения госпитализировали примерно 2% человек.

Из них большая часть те, кто практически не пил кофе или употребляли его несколько раз в неделю.

Так можно ли пить кофе при аритмии? Все зависит от формы нарушений сердечного ритма. В некоторых случаях его употребление придется ограничить, а в других – просто установить ту дозировку и количество, которое не навредит организму. Лечащий врач сможет помочь подобрать индивидуальную дозу ароматного напитка.

Можно ли при аритмии делать массаж: если да, то какой?

Если у человека очень часто развиваются приступы расстройств сердечного ритма, в таких случаях нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы можно точечным надавливаниям на некоторые участки тела.

  1. Точка находится на голени. Для того чтобы ее найти, ногу вытягивают и отсчитывают от надколенника вниз 5-6 см. От этой точки отступают на ширину пальца к внешнему краю голени. Эффект от точечного массажа станет ощутимым, если на зону надавливаться и одновременно массировать 300 раз. Чтобы предотвратить развитие аритмии, точку можно прогревать перцовым пластырем, горчичником.
  2. От лодыжки вверх отсчитывают 5-6 см над косточкой. На точку надавливают вибрационными легкими движениями в течение 30 секунд. Повторять массаж можно дважды за день. Также в качестве профилактики точку прогревают.

Можно ли при аритмии делать массаж мануальный или разогревающий, это скажет кардиолог. Но точечная терапия не противопоказана, а наоборот – очень полезна.

Можно ли принимать Милдронат при аритмии?

Это лекарственное средство относится к кардиопротекторам, поэтому подходит для комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Но принимать его как единственный антиаритмичный препарат нет смысла, поскольку он не воздействует на регуляцию частоты сердечных сокращений.

Можно ли принимать Милдронат при аритмии точно скажет специалист.

Он стимулирует метаболизм, перераспределяет кровоток при ишемической болезни сердца, сокращает период реабилитации после инфаркта миокарда, препятствует возникновению приступов стенокардии.

Как видно, фармакологические действия Милдроната очень положительно влияют на сердце при серьезных патологических изменениях. Но назначение препарата следует доверить кардиологу.

Можно ли заниматься сексом, если у человека аритмия?

Ответ положительный, если у пациента нет значительных пороков сердца. Почему интимные отношения являются полезными при фибрилляции предсердий?

  1. Занятия сексом относятся к плавно возрастающим нагрузкам, которые не вызывают резких нарушений сердечного ритма.
  2. Физическая активность и гормональный фон после полового акта легко возвращаются к умеренному состоянию, в отличие от стрессовых ситуаций, когда здоровье не приходит в норму в течение длительного времени.
  3. Интимные отношения всегда заканчиваются положительными эмоциями, что благоприятно влияет не только на сердце, но и на весь организм в целом.

Можно ли заниматься сексом после перенесенных серьезных заболеваний? Да, даже после инфаркта или инсульта половой акт является идеальной тренировкой сердечно-сосудистой системы. Только проводить такие «упражнения» нужно не часто и, придерживаясь плавных распределений нагрузок.

Можно ли летать самолетом при перебоях?

При снижении атмосферного давления и уровня кислорода в салонах авиатранспорта одновременно в кровь поступает меньше 02. На высоте больше 3 тыс. метров у пациентов с заболеваниями сердца (ИБС, гипертония, перенесенный инфаркт) может случиться очередной сердечный приступ. Поэтому, можно ли летать самолетом при аритмии, лучше спросить у кардиолога, который знает степень тяжести болезни.

Но, если выхода нет и лететь нужно, то рекомендовано выбирать авиакомпании, предоставляющие на бору самолета кислородные маски. Также перед вылетом лучше взять под язык Валидол.

А непосредственно перед посадкой можно принять 40 капель Корвалола, чтобы расслабить сердечную мышцу и снизить частоту сердцебиения.

Также во время полета желательно отвлекаться на разговоры, чтение или разгадывание кроссвордов.

Можно ли бегать при мерцательной аритмии?

Серьезные физические нагрузки пациентам с фибрилляцией предсердий противопоказаны. Но, если аритмия возникает не часто, и не доставляет сильного дискомфорта, то бег будет укреплять сердечно-сосудистую систему. Вот несколько правил эффективной пробежки:

  1. Двигаться нужно плавно, без напряжения и не быстрым темпом;
  2. Шаги должны быть семенящими;
  3. Дышать следует так – вдыхать носом, выдыхать ртом;
  4. Пробежки лучше организовывать в вечернее время, с 16 до 19 часов;
  5. Полезно бегать через день;
  6. Если начали тренировки, то не стоит делать большие перерывы, чтобы сохранять систематичность и получить максимально полезный эффект.

Можно ли бегать зимой? Да, не только можно, но и нужно. Если сердце привыкнет к регулярным физическим упражнениям, оно не будет давать сбоев в работе.

Можно ли вылечить аритмию сердца: методы терапии

В настоящее время устранить нарушения сердцебиения можно двумя способами:

Проводится с помощью разных групп препаратов. В основном применяют комплексную терапию, включающую блокаторы каналов натрия, калия и кальция, бета-блокаторы.

Все они направлены на стабилизацию клеток сердца, снижение влияния симпатической НС на миокард, увеличивают кислородную поставку, восстанавливают нормальное сердечное сокращение.

Медикаментозное лечение помогает устранить аритмию и навсегда забыть о фибрилляции предсердий. Но применять препараты нужно по назначению врача и длительное время.

Можно ли вылечить аритмию хирургическим методом? Его используют только при серьезных патологических изменениях, грозящих смертью. В основном применяют радиочастотную абляцию, элекррокардиостимулляторы и кардиовертер-дефибриллятор. После установки искусственных приборов возникновения перебоев сердечного ритма быстро устраняются.

Можно ли умереть от аритмии?

К сожалению, да. Фибрилляция предсердий приводит к образованию тромбов, которые способны по кровеносным сосудам мигрировать к мозгу, где вызывают инсульт. А это заболевание нередко приводит к смерти пациента или его инвалидности.

Кроме того, неконтролируемая аритмия со временем вызывает сердечную недостаточность, во время которой кровообращение ухудшается, и весь организм не дополучает достаточного количества кислорода и питательных веществ. А это способствует сокращению продолжительности жизни.

Можно ли умереть от аритмии внезапно? Да, если при нарушении ритма случится остановка сердца.

Источник: https://diagnos-med.ru/mozhno-li-pri-aritmii-kak-pravilno-zhit-posle-razvitiya-fibrillyatsii-predserdij/

Можно ли делать массаж при аритмии сердца

Можно ли делать массаж при аритмии сердца

Используя 2-3 пальцы обеих рук необходимо осторожно надавить на глазные яблоки в течение 0,5-1 минуты. При необходимости – повторить воздействие.

Что делать, если возникла аритмия? Прежде всего, обратиться к врачу для оказания неотложной помощи и определения причины нарушения сердечного ритма. Важно выполнять все врачебные назначения по приему лекарств, правильно питаться, по возможности избегать психотравмирующих ситуаций.

В качестве первой помощи при аритмии в домашних условиях можно использовать такие методы, как точечный и сегментарный массаж, «натуживание», надавливание на глазные яблоки и массаж синокаротидной зоны. Можно попытаться и «уговорить» аритмию, то есть использовать приемы самовнушения.

Прием «натуживания»

Сделайте глубокий вдох ртом.

Задержите дыхание, натужьтесь.

Оставайтесь в этом состоянии столько времени, сколько позволяет дыхание (хотя бы 5-10 секунд).

Затем выдохните воздух через рот (лучше порциями, выпуская воздух толчкообразно через сложенные в трубочку губы).

Повторите этот прием первой помощи несколько раз.

Такое воздействие при аритмии усиливает активность парасимпатической нервной системы и замедляет частоту сердечных сокращений, устраняет перебои в работе сердца.

Осторожное надавливание на глазные яблоки

Используя 2-3 пальцы обеих рук необходимо осторожно надавить на глазные яблоки в течение 0,5-1 минуты. При необходимости – повторить воздействие.

Зачастую можно таким способом оборвать приступ пароксизмальной тахикардии, уменьшить частоту сердечных сокращений, нормализовать сердечный ритм при экстрасистолии, особенно, если перебои в работе сердца возникли вследствие стресса, переутомления и при других состояниях, не связанных с органической патологией сердечно-сосудистой системы.

Массаж синокаротидной зоны

Ниже угла нижней челюсти на шее находится общая сонная артерия, которая в этом месте разделяется на наружную и внутреннюю ветви.

Здесь и находится так называемая синокаротидная зона – своеобразный датчик на теле человека, позволяющий регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Массаж этой области проводится с помощью большого пальца руки (мягкое надавливание и вибрация в течение 3-5 минут) поочередно с каждой стороны шеи.

Такая первая помощь при аритмии зачастую является довольно действенной.

Считаем пульс вслух

Если перебои в работе сердца связаны с нервно-психическим перенапряжением, хроническим стрессом, нормализовать ритм можно с помощью обычного счета вслух.

Для этого необходимо сесть на стул, закрыть глаза, правой рукой взять запястье левой руки и нащупать пульс.

После этого начинаем громко считать сердечные сокращения в течение 3-5 минут.

При этом называем цифры по порядку, не обращая внимания на выпадение пульса. Постепенно по мере счета аритмия будет уменьшаться и через несколько минут сердечный ритм может полностью нормализоваться.

Уговариваем аритмию

Используем приемы самовнушения. Необходимо принять удобное положение (сидя или лежа), закрыть глаза, успокоиться и расслабиться. Правую руку кладем на область сердца и начинаем его «уговаривать»: «Ну, поволновались и хватит.

Успокойся, работай спокойно, размеренно… раз, два…три, четыре.…

Ну, вот и хорошо, миленькое, ты и успокоилось, спасибо тебе…». 5-10 минут такого самовнушения позволяет в большинстве случаев устранить аритмию и нормализовать сердечный ритм.

Вот такие простые, но достаточно эффективные способы борьбы при аритмии, сможет использовать в качестве первой помощи до обращения к врачу каждый человек, почувствовавший перебои в работе сердца, сердцебиение, слабость. При волнениях и переутомлении такой подход в большинстве случаев позволяет восстановить нормальный ритм без лекарств.

Во всех остальных случаях необходимо своевременное обращение к врачу-специалисту (терапевту, кардиологу) для выяснения причины аритмии и проведения специализированного лечения.

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ при аритмии

1. Локализация точки

Точка находится на ладонной поверхности запястья (со стороны большого пальца) под нижней складкой, отступая от нее 1,5 см вниз, там, где определяется пульс.

Техника воздействия

Сильно надавливать на точку, расположенную на левой руке, подушечкой большого пальца в течение 1–2 мин. или до прекращения приступа сердцебиения.

СЕРДЦЕБИЕНИЕ, СТРАХ, БЕССОННИЦА

2. Локализация точек

Симметричные, находятся на ладонной стороне запястья в углублении между сухожилиями на средней складке, на стороне мизинца.

Техника воздействия

Положив руку на стол, ладонью вверх, наклонив кисть в сторону локтя, поочередно на правой и левой руке массировать точки в течение 3 мин.

СЕРДЦЕБИЕНИЕ ПРИ ДВИЖЕНИИ

3. Локализация точки

Симметричная, находится в области локтевого сгиба со стороны мизинца, в углублении.

Массаж этой точки особенно эффективен при сердцебиении, возникающем во время движения.

Читать еще:  Аминазин можно принимать при аритмии

Техника воздействия

Рука лежит на столе ладонью вверх.

Массировать точки поочередно на правой и левой руке в положении сидя в течение 3 мин.

4. Локализация точки

Точка воздействия находится на ладонной стороне предплечья, на 3 ширины пальца выше лучезапястной складки.

Техника воздействия

Массируйте точку подушечкой большого пальца 2–3 мин.

5. Локализация точек

Симметричные, находятся на подошвенной поверхности стопы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев.

Техника воздействия

В положении сидя массировать точку поочередно на правой и на левой ноге в течение 3–5 мин.

ПРИ ЧАСТЫХ ПРИСТУПАХ АРИТМИИ

6. Локализация точки

Точка находится на голени в углублении, расположенном на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.

Техника воздействия

Нажимать и массировать точку подушечкой большого пальца 2–3 мин или 300 раз.

Для профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчичниками.

7. Локализация точки

Точка находится на внутренней боковой стороне икроножной мышцы, на расстоянии примерно 4 ширины пальца вверх от внутренней лодыжки и позади большеберцовой кости.

Техника воздействия

Делать массаж точек попеременно на правой и на левой ноге, легко надавливая (вибрация) от 30 с до 1 мин 1–2 раза в день.

Д ля профилактики аритмии можно греть точку полынной сигарой, перцовым пластырем, горчицей.

Лечить “перебои” в работе сердца должен врач, а описываемые выше точки можно использовать лишь при функциональных нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы и после исключении органических заболеваний.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://doctorbraude.ru/aritmiya/mozhno-li-delat-massazh-pri-aritmii-serdtsa.html

ЛечимсяСами
Добавить комментарий